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상품설명
효과
-몸에 균형을 잡아주는 역할
-대부분 피에 속하기 때문에 산소를 옮겨주는 역할
부족하면
-빈혈을 일으키거나 쉽게 피곤해진다.
-혀가 빨갛게 부어오르며 아프다.
-어깨나 등줄기가 결린다.
-맥이 빨리 뛰고 운동을 하면 심하게 숨이 찬다.
-유아는 발육이 늦어진다.
-피로해지기 쉽고 아침에 일어나기 힘들다.
-몸이 곧잘 차가워진다.
효과적으로 섭취하려면
-비타민C를 함유한 음식과 함께 먹으면 흡수가 잘된다.
-식물섬유나 녹차, 커피등에 함유된 타닌 성분은 철의 흡수를 억제하므로 식사 직후에 차나 커피를 마시는 것은 피한다.
철분(IRON)이 특히 필요한 사람은?
-월경중이거나 임신중인 여성은 남성필요량의 2배가 필요하다.
-빈혈이 있는 사람, 쉽게 피곤해 하는 사람, 안색이 나쁜 사람, 위궤양이나 치질 등 출혈성 병이 있는사람
-하루필요량 : 성인남자 - 10mg / 성인여자 - 18mg(폐경기이후 10mg)
Iron is an essential trace mineral that plays a central role in many vital biochemical pathways and enzyme systems including those involved with energy metabolism, neurotransmitter production (serotonin and dopamine), collagen formation and immune system function.
Suggested Use:
As a dietary supplement, take one capsule per day with water.
Warnings
Accidental overdose of iron-containing products is a leading cause of fatal poisoning in children under 6.
In case of accidental overdose call a doctor or poison control center immediately.
Store in a cool, dry place.
Keep out of reach of children.
Do not use if outer seal is broken or missing.
사용자평