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製品説明
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-眼の健康維持に ルテインは、フリー体ルテイン１００％で、 人の体内に存在するルテインと同じものだからそのまま吸収されて効果を発揮します。
ルテインは体内では作られないので食物からとるしかありません。 目の健康維持に摂取の目安は、ほうれん草で１日に６０ｇ程度、
ルテイン自体で１日に６mg程度が望ましいとされています。
ルテインは血液中でコレステロールに乗って組織に運ばれますから、 善玉コレステロール値をあげる良質の植物油や魚油のＤＨＡなどもしっかりとる。
４０歳を過ぎるとルテインの蓄積量は減ってきます。 ４０歳を過ぎたらさらに積極的にルテインを摂るようにしたいものです。
召し上がり方: |
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